Carolin Berka

Dipl.-Psychologin & Coach (DGfC)

Empowerment

Coaching ist ein professionelles und lösungsorientiertes Begleitangebot für Menschen mit Fragen und Anliegen aus dem Berufs- und Arbeitsleben.

Mein Angebot richtet sich speziell an Menschen, die eine Belastung nicht zu einer Überlastung werden lassen wollen. Ich bin Expertin für „seelischen Brandschutz“ und zeige in meinen Coachings, Trainings und Vorträgen praktische Wege auf, um auch turbulente Zeiten und Krisen souverän zu meistern und sogar gestärkt aus diesen hervorzugehen.  

Empower yourself

Meine Methoden für Einzelpersonen

 

  • "Kein Stress! Gelassen bleiben im Alltag"

    Lernen Sie bodenständige und alltagsnahe Strategien, um im Alltagstrubel besser in Balance zu bleiben!

    Professionell geleitetes Gruppentraining in 8 Einheiten Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich

    Anmeldung für den nächsten Kurs ab sofort

 

  • Sie möchten…

    • Sich gegen den alltäglichen Stress besser wappnen und Gelassenheit trainieren?

    • Einem drohenden Burnout vorbeugen?

    • Wieder und dauerhaft für eine bessere innere Balance und Ausgleich sorgen?

    • Lernen, aus Krisen gestärkter hervorzugehen?

    • Lösungen für Entscheidungen oder Konflikte erarbeiten?

    • Sich selbst, Ihren Stärken und persönlichen Ressourcen näherkommen?

    • Berufliche Veränderungsprozesse einleiten und gestalten?

    • Ziele und Visionen für Ihre berufliche Zukunft entwickeln?

    • Konflikte und Stress-Situationen im beruflichen Umfeld bearbeiten?

 

  • Ein professionell geleitetes hundegestütztes Coaching bietet einen unvergleichlichen Raum für zahllose Erkenntnisse, die ohne Hund nicht oder nicht so schnell aufgedeckt werden könnten. Der Hund ist ein direkter Spiegel und Experte in nonverbaler Kommunikation. Er liefert direktes, unverstelltes Feedback und ehrliche Emotionen. Unbewusste Denk- und Verhaltensmuster werden bewusst, auch die eigene innere Haltung als Basis für eine souveräne Führung und Selbstführung wird klarer.
    Hunde sorgen für eine angenehme Arbeitsatmosphäre und sind sowohl aktive Co-Trainer im Coaching als auch stille Tröster in emotionalen Gesprächssituationen.

    Meine Co-Trainerinnen Frieda und Suri freuen sich, Sie kennenzulernen!

 

  • Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an! (K.Peter)

    Aber Naturcoaching ist mehr als Waldbaden. Die Natur gibt uns die Möglichkeit, uns selbst zu erkennen und Antworten auf unsere Fragen zu finden. Wo stehe ich im Leben? Was brauche ich, um in Balance zu kommen? Wie erreiche ich meine Ziele?

    Feste Gegebenheiten in der Natur werden genauso in das Naturcoaching eingebunden wie Naturgegenstände oder spontane, oft wertvolle Erlebnisse wie ein Windzug oder ein zufällig vorbeikommendes Tier. Gerade heute in unserer technisierten Welt, die durch viel „Kopfarbeit“ am Schreibtisch gekennzeichnet ist, ist ein Coaching in einem freien, raumgebenden Setting an der frischen Luft besonders gewinnbringend.

    Gerne möchte ich Sie als Naturcoach für die inspirierende Begegnung mit der Natur begeistern und Ihnen durch gezielte Übungen in Wald oder Wiese zu wertvollen Erkenntnissen verhelfen.

 

Empower your Business

Meine Methoden für Unternehmen

 

  • Sie möchten...

    • Ihre Fachkraft in aktuellen Veränderungsprozessen oder Stress-Situationen mental unterstützen?

    • Dafür Sorge tragen, dass Ihr*e Mitarbeiter*in seine Stärken optimal nutzt und seine Selbst-, Sozial- und Systemkompetenz stärkt?

    • Die Herausforderungen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) ernst nehmen und sich dahingehend fachkompetente Beratung im Bereich Stressmanagement heranziehen?

    • Ihrem Team durch Vorträge oder Workshops interessante, alltagsnahe und bodenständige psychologische Themen näherbringen oder ein professionelles Gruppentraining anbieten?

 

    • Resilienz (Psychische Widerstandskraft)

    • Burnout-Prävention

    • Stressbewältigung

    • Achtsamkeit

 

Ich freue mich
auf dich!

Echternstr. 76
32657 Lemgo

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